L'heure du bain - technique de relaxation

Le Bain est une moyen par excellence de se relaxer. C'est l'endroit, où nous nous retrouvons intimement avec son corps. Sans trop réfléchir non plus. Je vous suggère, donc de vous choisir un moment, de préférence quand vous êtes seul(e). Afin, de relaxer complètement et de dénouer vos muscles tout en savourant l'eau chaude qui entoure votre corps. C'est si relaxant... L'humidité aide à ouvrir les pores de peau pour les nettoyer. Attention, cependant une eau vraiment trop chaude peut nuire à votre corps. 

Maintenant, fermez les yeux et imaginez-vous dans votre bain... la lumière est tamisée grâce aux chandelles. Oseriez-vous en mettre des flottantes sur votre eau ? Relaxer... respirez... L'essence que vous avez ajouté embaume l'air de votre parfum préféré. La mousse de bain, si légère, vous recouvre entièrement le corps. Puis, la boule effervescente positionné sous votre dos relaxe tous vos muscles avec ses bulles pétillantes... Tout cela avec une musique douce d'ambiance...

Une fois le bain terminé, un peignoir chaudement sorti vous attend. 

Vous profitez de toute la chaleur du moment !

~ Accessoires pour un moment parfait dans l'eau ~

Chandelles (flottantes si vous osez)

Mousse pour le bain

Boule effervescente

Essences (à votre choix)

Peignoir (chaudement sorti)

Petit oreiller gonflé pour le bain

Masque pour les yeux

Billes de bain (à volonté)

Sel de mer (pour muscles vraiment tendus)

Pastille de bain (à regarder fondre)
Musique relaxante (comme fond d'ambiance)

Mélangez vos accessoires préférés afin de personnaliser votre détente dans l'eau !

P.S.: Apportez un livre, moyen risqué, mais avec précaution, voici un autre moyen de s'évader.

Voilà d'autres images inspirantes:

           ---> Essens